腰肌劳损如何治疗?腰肌劳损的症状

2017-12-28 00:16 来源:pclady

腰肌劳损如何治疗?腰肌劳损的症状

  腰肌劳损如何治疗?腰肌劳损的症状

  腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛,且多无明显诱发因素。疼痛发作时患者常感到腰部又酸又胀,休息片刻后能够得到缓解。若卧床太久,又会感觉不舒服,稍微活动之后反而有所好转,但活动过久则又加重疼痛。

  在疼痛的部位有固定的压痛点,多位于肌肉起止点附近,叩击压痛点时,患者能明显感觉到疼痛程度有所减轻。

  日常生活中注意劳逸结合,不要长时间保持某一固定**,要适当调整变换姿势。同时避免弯腰直接拿东西对腰部肌肉造成损伤。

腰肌劳损如何治疗?腰肌劳损的症状

  病情较严重者,在工作时可以使用腰围以保护腰部肌肉,但是休息时记得要摘掉腰围,以防止肌肉因得不到活动而萎缩。同时还要注意加强对腰肌力量的锻炼,使尚未受到损伤的肌肉能更好地发挥代偿调节作用。

  可以对疼痛部位进行**推拿,注意要去正规医院的理疗科就诊,只要专业的理疗师才能施以正确的手法和适当的力度,否则违规的操作很有可能会因错误粗暴的举动加重腰肌的损伤。

  如果疼痛已经严重影响了正常的生活,可以服用布洛芬等非甾体消炎药缓解症状。(图片来源:视觉中国)

热门文章
免费澳门威尼斯人官网网上
精品推荐
澳门威尼斯人官网大全热点